人生の冗長設計を軸に、週3日だけ働く生き方・アダプテーションFIRE・フリーランスの独立・法人経営・不動産賃貸業・メンタルヘルス・大阪ローカルの不思議など、実体験から発信するブログです。

<健康>

うつ病、パニック障害、睡眠時無呼吸症候群など、複数の病気との向き合い方や治療記録をまとめています。働きながら健康を維持するための現実的なヒントを紹介します。

健康

Thumbnail of post image 180

私は53歳のフリーランスです。 3人の子ども持ち。住宅ローン持ち。 プライベートカンパニー ...

健康

Thumbnail of post image 086

私は53歳のフリーランス(男)です。 住宅ローンあり、子ども3人あり、プライベートカンパニ ...

健康

Thumbnail of post image 150

ここ一週間、私はうつ病が悪化し、いろいろと大変な状況になっていると書かせていただきました。 ...

健康

Thumbnail of post image 164

ここ一週間、私はうつ病が悪化し、いろいろと大変な状況になっていると書かせていただきました。 ...

健康

Thumbnail of post image 030

前回、私は、持病のうつ病が急激に悪化してきたという記事を書かせていただきました。 単なるブ ...

健康

Thumbnail of post image 100

当ブログでも何度か共有させていただいている通り、私はうつ病です。 この病気のために、会社員 ...

健康

Thumbnail of post image 066

GW、お盆、年末年始…。 世間では、大型連休が近づいてくると少し浮き足立った空気になります ...

健康

Thumbnail of post image 197

最近の生成AIの進化には目を見張るものがあります。 次はロボットとAIが融合した「フィジカ ...

健康

Thumbnail of post image 124

はじめに 「うつ病になったきっかけは何でしたか?」 そう聞かれることがあります。 私も当時 ...

健康

Thumbnail of post image 099

※本記事は、私の通院・治療の体験談です。実際の効果は個人差がありますので、医師の処方に従っ ...