<健康>
うつ病、パニック障害、睡眠時無呼吸症候群など、複数の病気との向き合い方や治療記録をまとめています。働きながら健康を維持するための現実的なヒントを紹介します。
50代からの私の健康目標…病院を減らし、頭を使い、歩き、人と話す!
私は53歳のフリーランスです。 3人の子ども持ち。住宅ローン持ち。 プライベートカンパニー ...
「右から来たものを左へ受け流す」今の私には、それくらいがちょうどいいのかも
私は53歳のフリーランス(男)です。 住宅ローンあり、子ども3人あり、プライベートカンパニ ...
【今度こそ、一時完結編】うつ病でドクターストップ…どうすればいいの?
ここ一週間、私はうつ病が悪化し、いろいろと大変な状況になっていると書かせていただきました。 ...
【完結編?】うつ病の悪化から一週間…この病気との付き合っていく方法
ここ一週間、私はうつ病が悪化し、いろいろと大変な状況になっていると書かせていただきました。 ...
持病のうつ病の悪化 〜その後〜
前回、私は、持病のうつ病が急激に悪化してきたという記事を書かせていただきました。 単なるブ ...
持病のうつ病が急激に悪化!自分でも何をしているのか分からない状態に…
当ブログでも何度か共有させていただいている通り、私はうつ病です。 この病気のために、会社員 ...
大型連休が怖い…病院が休みになると不安になる私の話
GW、お盆、年末年始…。 世間では、大型連休が近づいてくると少し浮き足立った空気になります ...
AIは学習する…ただ認知症も進行する…認知症介護はAIだけでは解決できないのでは?
最近の生成AIの進化には目を見張るものがあります。 次はロボットとAIが融合した「フィジカ ...
うつ病の原因は「最後の一滴」ではなかった…メンタル・パワハラについて私が振り返って思うこと
はじめに 「うつ病になったきっかけは何でしたか?」 そう聞かれることがあります。 私も当時 ...
パニック障害の私とメイラックス…少し安心して生活できるようになった話
※本記事は、私の通院・治療の体験談です。実際の効果は個人差がありますので、医師の処方に従っ ...